esli yu

Выгорание топ-менеджера: почему йога не поможет
выгорание

Выгорание топ-менеджера: почему йога не поможет

CFO крупного ритейлера три года подряд закрывал периметры, запускал трансформации, держал EBITDA. Потом однажды утром не смог встать с кровати — не потому что заболел, а потому что не нашёл ни одной причины, зачем. Отпуск взял. Вернулся — стало хуже. Это не история о слабости. Это выгорание топ-менеджера — состояние, у которого
7 min read
Как найти работу руководителю: 7 каналов помимо hh.ru
Карьера руководителей

Как найти работу руководителю: 7 каналов помимо hh.ru

Руководитель открывает hh.ru, пролистывает десятки вакансий — и либо не находит ничего подходящего, либо откликается в пустоту. Это не случайность. Открытый рынок вакансий — лишь 20–30% от реального рынка для C-level и топ-менеджеров. Остальные 70–80% позиций закрываются через скрытые каналы: рекомендации, executive search, прямые выходы на работодателей.
7 min read
Как начать работать на себя: пошаговый переход без провала
Удалёнка

Как начать работать на себя: пошаговый переход без провала

Работать на себя хотят многие. Делают это — единицы. Не потому что остальным не хватает смелости. А потому что большинство начинает с неправильного шага: сначала увольняется, потом думает. Или, наоборот, годами откладывает, ожидая идеального момента, которого не существует. В этой статье разберём, когда переход на независимую работу оправдан, какие мифы мешают
7 min read
Удалённая работа: плюсы и минусы для карьеры
Удалёнка

Удалённая работа: плюсы и минусы для карьеры

Удалёнка стала нормой после 2020 года, но вопросы не исчезли — они стали острее. Стоит ли оставаться на удалёнке или возвращаться в офис? Как не выпасть из карьерного трека, если тебя никто не видит? Как вообще договориться об удалённом формате, если работодатель тянет обратно? Разбираем честно: без романтизации «работы в пижаме»
5 min read
Жизнь без работы: как управлять карьерным перерывом и вернуться сильнее
поиск работы

Жизнь без работы: как управлять карьерным перерывом и вернуться сильнее

Перерыв в карьере — одна из самых тревожащих ситуаций для большинства людей. Месяц без работы кажется терпимым, три месяца — уже поводом для паники, полгода — катастрофой. Но ощущение катастрофы и реальная катастрофа — разные вещи. Перерыв в карьере случается по разным причинам: сокращение, выгорание, семейные обстоятельства, переезд, болезнь. Важно не то, почему он
6 min read
Портфолио для карьеры вне IT
поиск работы

Портфолио для карьеры вне IT

Портфолио — не дизайнерский инструмент и не привилегия творческих профессий. Это доказательная база компетенций. Маркетолог, финансовый директор, специалист по закупкам, юрист — у каждого из них есть результаты, которые можно и нужно показывать. Проблема в том, что большинство либо не знают, что именно показывать, либо убеждены, что в их профессии «так не
6 min read
Главные ошибки при поиске работы: почему хорошие специалисты не получают офферы
поиск работы

Главные ошибки при поиске работы: почему хорошие специалисты не получают офферы

Поиск работы — не лотерея. Если отклики уходят в пустоту, собеседования не переходят в офферы, а поиск затягивается на три-четыре месяца, дело не в рынке и не в везении. Дело в конкретных ошибках, которые повторяют девять из десяти кандидатов. В этой статье — одиннадцать таких ошибок. Без общих слов: каждая с
6 min read
Как определить свои сильные стороны
поиск работы

Как определить свои сильные стороны

Большинство людей затрудняются ответить на вопрос «что вы делаете лучше других?» не потому что ответа нет, а потому что никогда не занимались его поиском всерьёз. На собеседовании этот вопрос ставит в тупик даже опытных специалистов с сильным резюме. В карьерном консультировании это одна из самых частых точек застревания. Эта статья
6 min read
Стратегия поиска работы: почему хаотичный подход не работает и как выстроить систему
поиск работы

Стратегия поиска работы: почему хаотичный подход не работает и как выстроить систему

Большинство людей начинают поиск работы одинаково: открывают HH.ru, откликаются на всё, что выглядит подходящим, ждут. Через месяц — усталость, разочарование и ощущение, что «рынок мёртв». Рынок не мёртв. Просто хаотичный поиск не работает. Поиск работы — это проект. Со своей логикой, ресурсами и метриками. Те, кто получает офферы быстро, не просто
6 min read
Как найти ментора: пошаговое руководство
нетворкинг

Как найти ментора: пошаговое руководство

Ментор — это не репетитор и не тренер. Это человек, который прошёл туда, куда вы только идёте, и готов делиться опытом, а не просто советами из книг. Правильно выстроенное менторство сокращает путь к цели в разы: вы избегаете чужих ошибок, получаете нужные связи и видите свои слепые зоны глазами того, кто
9 min read
Наставничество и менторство: как это работает и зачем нужно в карьере
нетворкинг

Наставничество и менторство: как это работает и зачем нужно в карьере

В какой-то момент карьеры становится понятно: следующий шаг не сделать в одиночку. Не потому что не хватает квалификации — а потому что не видишь, куда именно шагать. Не знаешь, как устроена среда на уровень выше. Не понимаешь, какие ошибки дорого обходятся тем, кто уже прошёл этот путь. Именно здесь появляется
8 min read
Профессиональные связи: как строить их системно и зачем это нужно
нетворкинг

Профессиональные связи: как строить их системно и зачем это нужно

По данным hh.ru, от 40 до 70% вакансий закрываются без публикации на работных сайтах. Рекомендация, упоминание в нужном разговоре, звонок знакомому — так заполняется скрытый рынок труда. При этом большинство людей строят связи хаотично: обмениваются визитками на конференциях, добавляются в LinkedIn и забывают друг о друге на годы. Эта статья
6 min read
Не хочется работать: что делать
карьерные решения

Не хочется работать: что делать

«Не хочется работать» — одна из самых частых вещей, которые люди говорят себе, но редко произносят вслух. Обычно за этим следует одно из двух: либо самообвинение («я ленивый»), либо поход к психологу. Оба варианта могут быть уместны — но чаще всего причина не психологическая. Причина карьерная. Когда человек не хочет работать, это
6 min read
Профдеформация: что это и как избежать
карьерные решения

Профдеформация: что это и как избежать

Профдеформация — слово, которое обычно произносят с усмешкой. Врач видит в каждом прохожем симптомы болезней. Юрист не может подписать договор аренды квартиры без недельного изучения. Маркетолог оценивает меню ресторана с точки зрения позиционирования. Это кажется безобидным — пока не становится видно, как это ломает карьеру. На самом деле профдеформация — не повод для
5 min read
Когнитивные искажения в карьере: ловушки мышления, которые вас тормозят
карьерные решения

Когнитивные искажения в карьере: ловушки мышления, которые вас тормозят

Вы остаётесь в компании, где давно нет роста, — потому что «уже столько вложено». Отказываетесь от оффера, потому что всё непривычно. Верите, что именно ваши усилия удержат токсичного руководителя от следующей выходки. Всё это не слабость характера и не лень. Это когнитивные искажения — систематические ошибки мышления, которые встроены в нас эволюцией
6 min read
Синдром самозванца: как он разрушает карьеру и что с этим делать
карьерные решения

Синдром самозванца: как он разрушает карьеру и что с этим делать

Вы закрыли сложный проект, получили хорошие отзывы, но внутри — ощущение, что вам просто повезло. Вы смотрите на вакансию мечты и думаете: «Я не дотягиваю». Вы избегаете разговора о повышении, потому что «пока не заслужил». Это не скромность и не объективная самооценка. Это синдром самозванца — и он работает против вашей карьеры
6 min read
Выгорание на работе: как распознать и что делать
карьерные решения

Выгорание на работе: как распознать и что делать

Слово «выгорание» стало универсальным объяснением всего: усталости в пятницу, конфликта с руководителем, нежелания идти на совещание. Это размывает смысл и мешает принимать правильные решения. Потому что выгорание — это конкретное состояние с конкретными карьерными последствиями. И реагировать на него нужно не с дивана, а за столом стратегического планирования. В этой статье
5 min read
Профессии будущего: что стоит за хайпом
Обучение

Профессии будущего: что стоит за хайпом

Каждый год выходят десятки публикаций с заголовками вроде «20 профессий, которые будут востребованы через 10 лет» или «Эти специальности исчезнут к 2030 году». Их репостят, обсуждают, и люди начинают всерьёз задумываться о переобучении. Проблема в том, что большинство этих списков — маркетинговый инструмент, а не карьерный ориентир. В этой статье разберём,
7 min read
Творческие профессии: что это такое в 2026, сколько платят и как в них перейти
Обучение

Творческие профессии: что это такое в 2026, сколько платят и как в них перейти

Слово «творческий» вызывает у большинства людей одну из двух реакций. Первая — романтическая: свобода, вдохновение, делаю что люблю. Вторая — скептическая: нестабильный доход, непонятные перспективы, занятие для молодых. Обе реакции одинаково далеки от того, как устроен рынок творческих профессий на самом деле. В этой статье разберём, что сегодня входит в категорию творческих
7 min read
Профессии для интровертов: карьера без маски экстраверта
Обучение

Профессии для интровертов: карьера без маски экстраверта

«Тебе надо быть общительнее». «На совещаниях надо говорить больше». «Как ты вообще собираешься расти, если не умеешь себя продавать?» Если вы интроверт, эти фразы вам знакомы. И скорее всего, вы уже привыкли воспринимать свою природу как карьерный недостаток. Это неверная установка — и она дорого обходится. Не тем, что мешает вам
6 min read
Смена профессии: какое образование выбрать
Обучение

Смена профессии: какое образование выбрать

Один из первых вопросов при смене профессии звучит так: «Мне нужно учиться заново?» Часто — нет. Иногда — да, но не так, как принято думать. Второе высшее, магистратура, курсы, самообучение — у каждого варианта своя логика, своя цена и свои риски. Эта статья — не реклама образовательных программ. Это разбор того, когда образование реально
7 min read
Мотивация к обучению у взрослых: как найти, сохранить и не бросить на полпути
Обучение

Мотивация к обучению у взрослых: как найти, сохранить и не бросить на полпути

Взрослый человек берётся за учёбу — и через три недели бросает. Не потому что глупый. Не потому что ленивый. Потому что у взрослых учёба устроена принципиально иначе, чем в школе или университете. Там была система: расписание, оценки, экзамены, давление среды. Здесь — только ты и курс на экране. Разобраться в том, как
6 min read
Переобучение и повышение квалификации: как выбрать путь и не потерять время
Обучение

Переобучение и повышение квалификации: как выбрать путь и не потерять время

Каждый год миллионы людей записываются на курсы с ощущением, что делают правильный шаг. Часть из них действительно движется в нужную сторону. Остальные тратят деньги и время на программы, которые им не подходят — потому что перепутали задачу. Переобучение и повышение квалификации — это не синонимы. Это разные инструменты для разных ситуаций. Ошибка
5 min read
Работа без высшего образования: что важнее диплома и как построить карьеру
Обучение

Работа без высшего образования: что важнее диплома и как построить карьеру

«Без диплома тебя никуда не возьмут» — эту фразу слышали почти все, кто по какой-то причине не получил или не закончил высшее образование. Реальность сложнее. Рынок труда в 2024–2026 годах изменился: кадровый дефицит, быстрое устаревание знаний и рост проектной занятости сдвинули акцент с документа об образовании на конкретные компетенции.
5 min read
Как освоить смежную профессию: переход без старта с нуля
Обучение

Как освоить смежную профессию: переход без старта с нуля

Большинство людей, которые хотят что-то изменить в карьере, застревают между двумя крайностями: продолжать то, что не нравится, или рискнуть и начать с чистого листа. Между этими полюсами есть третий путь — смежная профессия. Он используется реже, хотя именно он чаще всего даёт результат быстрее и с меньшими потерями. В этой
6 min read